冷えによる不調

体が冷えている状態というのは、

 

血のめぐりが悪いという状態ですから、

 

血液が体のすみずみまで充分に運ばれないので、

 

体温を適度に保てなかったり、

 

臓器に酸素や栄養素を運べないということになります。

 

ですから体のあちこちに不調が起こってきやすいのです。

 

 

冷えていると起こる症状として、

 

抜け毛、薄毛、白髪、

 

皮膚のくすみ、のぼせ、クマ、シミ、たるみ、むくみ、

 

歯周病、歯肉の腫れ、歯肉の変色、

 

乾燥肌、にきび、痒み、

 

ドライアイ、疲れ目、近視や老眼

 

といった体の各部位でも不調がおこりますし、

 

便秘や下痢、どうき、ほてり、耳鳴り、

 

アレルギー、めまい、頭痛など、

 

さまざまな不快な症状が起こってくるそうです。

 

 

血のめぐりって、とても大切なことですね。

 

冷えを治せばよくなる症状が、

 

きっとあるはずですから、

 

少しずつでも気づいたところから、

 

改善していきましょう。

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タグ：冷え ダイエット 健康管理